Image In Toi enfin Toi... grâce à l'identité vestimentaire et l'image de soi

Se reconnecter à soi grâce aux vêtements

Wed, 23 Jan 2019 11:24:41 GMT

Choisissez les tenues qui vous ressemblent véritablement

Le vêtement, révélateur de personnalité.

Les idées reçues sur les vêtements ne manquent pas et nombreuses sont les personnes qui pensent que prendre soin de son apparence peut être superficiel. En revanche, peu de personnes ont cette conscience que les vêtements sont un révélateur de personnalité.

Tout ce qui est concret dans nos vies est le reflet de ce qui est invisible en nous. Et c'est valable aussi pour les vêtements. Et pour cause, ils sont le reflet de notre personnalité, notre structure, nos besoins, nos qualités, nos valeurs entre autre.

Mon expérience dans le prêt -à-porter, le conseil en image et ma pratique du développement personnel ainsi que ma passion à analyser et faire les liens entre ce qui se voit et ce qui est caché m'a amené à créer le décryptage vestimentaire, comme outil de connaissance de soi.

Oui parce que dans une vie quotidienne surchargée, la place à soi s'amenuise....jusqu'à ce qu'un évènement fasse prendre conscience de se reconnecter à soi. Et finalement la question "Qui suis-je ?" refait surface pour y trouver les véritables réponses. Celles là mêmes que l'on trouvent lorsque l'on se reconnecte à soi. Se reconnecter à soi en conscience fait ressurgir la magie jusqu'alors perdue. De la même manière, retrouver le goût de s'habiller, de se sentir soi, de se "voir" telle que l'on est et d'oser s'exprimer grâce à ses tenues, c'est juste magique!

Comment voulez-vous exprimer votre personnalité si vous choisissez chaque jour une tenue qui ne vous ressemble pas ? Comment voulez-vous ressentir de la joie en enfilant une tenue qui camoufle votre personnalité ? Comment voulez-vous être vous-même en rentrant chaque jour dans des rôles vestimentaires sans y mettre un peu de vous?
En revanche, comment pouvez-vous ne pas être heureuse d'enfiler une tenue qui vous met en valeur? Comment ne pas vous sentir véritablement vous lorsque vous choissisez des vêtements qui vous "appellent"? Comment renoncer aux plaisirs de porter une tenue qui vous procure des sensations de confort, d'assurance ou encore de confiance en vous? Comment ne pas vous regardez avec un regard positif lorsque les vêtements que vous avez choisis sont ceux qui vous révèlent?

Vous en avez envie, je suis sûre! Alors comment faire pour retrouver cette envie de se dire à travers ses vêtements ?

Je vous fait part de 3 conseils que je donne lors de mes accompagnements individuels et qui sont faciles à appliquer.

1 > > > Prenez le temps chaque matin de savoir comment vous vous sentez dans la tenue que vous avez choisi.
Fermez -les yeux et prenez 2 minutes pour sentir les vêtements. Sont-ils trop serrés? trop larges? trop fins? trop épais?
trop chaud? trop froid? trop colorés? trop neutres? trop original?....

Soyez à l'écoute de vos sensations, perceprtions, ressentis car ils sont précieux et sont de merveilleux conseils pour vous sentir mieux et ressentir une meilleure énergie.

2 > > > Ecoutez vos envies et faites des compromis selon vos activités quotidiennes. Renouez avec la couleur! Allez-y à votre rythme, mais faites l'expérience de porter des tenues ou des accessoires avec de la couleur. Observer comment vous vous sentez et écoutez les retours que l'on vous fait : qu'ils soient dits ou ressentis à travers le comportement des personnes que vous croisez.

3 > > > Faites les liens entre vos sensations, votre manière d'être et vos vêtements. Comprendre que les choix vestimentaires ont une incidence positive ou négative sur votre énergie et votre comportement permet de faire des choix vestimentaires conscients.
Reprenez le pouvoir en osant être véritablement qui vous êtes à travers vos tenues! Reconnectez-vous à vos valeurs, vos qualités, vos dons, vos atouts, vos forces, vos bases... et construisez en conscience votre image vestimentaire et votre image de soi.

4 > > > Bonus : Regardez en face quelles sont les croyances vestimentaires limitantes auxquelles vous adhérez et qui vous empêchent d'être vous -même dans vos tenues.
Ouvrez-vous à l'idée que ce que vous croyez et ce à quoi vous adhérez, peut être révélateur ou limitant.

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Vous voulez vous aussi vous reconnecter à vous, reprendre confiance et vous exprimer telle que vous êtes? Vous voulez savoir qui vous êtes réellement en prenant conscience de vos qualités, vos valeurs, vos forces, vos différences...?
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Pourquoi et comment constituer sa base vestimentaire?

Mon, 07 Jan 2019 15:00:31 GMT

Les bases vestimentaires; porte d'entrée des bases de sa vie.

Pourquoi et comment constituer sa base vestimentaire?

Je parle de base vestimentaire car c'est elle qui constitue les vêtements qui nous représentent profondément et qui permettent de choisir ses vêtements en étant consciente de ce qu'ils représentent de nous. Savez-vous identifier les vêtements qui constituent votre base? Ceux dans lesquels vous vous sentez rassurée, un peu comme quand on se sent bien chez soi ? Allons découvrir ça d'un peu plus près et voir comment à travers mon expérience, vous pouvez aussi faire le chemin pour constituer votre base vestimentaire.

Pourquoi constituer sa base vestimentaire?

La première raison qui m'a poussé à constituer ma base vestimentaire a été de répondre à la question suivante : " Sur quoi repose mon style?". Consciente comme la plupart que le style repose sur la personnalité, cette réponse me semblait pourtant trop vague.
J'ai donc approfondi ma recherche pour trouver un complément de réponse à la question : " Quelle est ma véritable personnalité"? Cette réponse était en moi. J'ai dû la découvrir en faisant des pas vers mon MOI.

Evidemment, d'autres questions sont apparues en me portant au coeur de ce qui me représente véritablement.
> Quelles sont mes bases ?
> De quoi sont-elles constituées?
> Quelles sont mes qualités?
> Quelles sont mes valeurs ?
> Quelles sont mes différences ?
> Quelles sont mes forces ?

Finalement la deuxième raison qui m'a poussé à constituer ma base vestimentaire était de prendre véritablement conscience de mes qualités, de mes valeurs, de mes différences et de mes forces. Comme la plupart je croyais les connaître mais je me suis vite aperçue qu'en y faisant face, ce n'était pas évident. En revanche, en les reconnaissant vraiment, les sentiments de confiance en soi et d'estime de soi sont réapparus.

Voilà comment en partant de l'image vestimentaire, j'ai fait le lien avec l'image de soi et pris conscience de qui je suis intrinsèquement. Je vous invite à me suivre dans mes profondeurs pour que vous appréhendiez les vôtres plus facilement.

La troisième raison était de me sentir MOI dans mes vêtements au quotidien, que ce soit dans mes tenues vestimentaires professionnelles ou personnelles, simplement parce que c'est un vrai soulagement de se sentir rassurée et sereine; un peu comme lorsque l'on se sent bien chez soi. En plus d'exprimer qui nous sommes à travers nos tenues, nous exprimons aussi comment nous nous sentons intérieurement que ce soit immédiatement perceptible ou pas.

Pour aller plus loin :
Lorsque je me suis confronté à mes différences, tout un tas de peurs, de croyances sont venues me rendre visite. Dans un premier temps, je les accueillies peu chaleureusement. Puis en les regardant de plus près, j'ai fini par vraiment les regarder, les comprendre, les reconnaître comme faisant vraiment partie de moi.
J'ai compris alors que la différence vestimentaire est en lien avec la différence que l'on a avec soi et de l'autre. La/les différence(s) a/ont la vie dure. Elles sont souvent associées à l'inconnu. Et on a tous peur de l'inconnu jusqu'à ce que l'on apprenne à le connaître pour ne plus en avoir peur.

Mais comment faire pour que nos différences et celles des autres ne nous fassent plus peur? Et bien aller vers nos différences, apprendre à faire leur connaissance pour qu'enfin elles soient reconnues en tant que telles. Ainsi, en les accueillant, nous arrêtons de les rejeter et pouvons donc accueillir celles des autres.

Pour aller encore plus loin :
Arrêtons donc de rejeter nos différences et de croire qu'elles sont extérieures à nous. Car elles font parties intégrantes de qui nous sommes. En arrêtant de les rejeter et en les accueillant, j'ai guéri cette partie de ma blessure de rejet. En faisant la part des choses, j'ai vu qu'elles faisaient parties de moi sans qu'elles ne soient moi, et j'ai guéri une partie de ma blessure de trahison.

Après avoir plongé profondément, revenons donc à ce qu'il y a en surface, c'est à dire notre base vestimentaire.

Comment constituer sa base vestimentaire?

Après avoir identifier sa base intérieure, en nommant consciemment ses qualités, ses valeurs, ses forces, ses différences... il est donc temps de leur donner des couleurs, des coupes et des matières. Un vêtement est constitué d'une couleur, d'une matière et d'une coupe.
Chaque qualité fera le lien avec une couleur qui lui sera propre, une matière et une coupe. L'objectif est les indentifier pour chaque qualité, chaque valeur, chaque force, chaque différence.

Par une technique que j'ai mis en place, la connexion entre la base vestimentaire et la base intérieure se fait au fur et à mesure que les liens se font. Lorsque chaque qualité, valeur, force, différence prend visuellement une apparence vestimentaire, alors il ne reste plus qu'à choisir les vêtements qui constituent sa base chaque jour.

Quand j'ai besoin de ressentir pleinement mes valeurs, mes qualités.... en fonction de mes activités journalières, je choisis plusieurs vêtements qui constituent ma base et ainsi en plus de porter des vêtements qui expriment qui je suis, il me font ressentir profondément ma base intérieure. L'apparence vestimentaire que l'on choisit est transmise en conscience. C'est alors un véritable choix vestimentaire que de se dire véritablement à travers ses tenues.

Construire ses bases en conscience permet de se stabiliser et savoir sur quoi l'on repose!
Et c'est essentiel de le savoir pour avancer et grandir dans son identité vestimenatire mais aussi et surtout dans tous les domaines de sa vie.

Construire les bases de sa vie à partir des bases vestimentaires, ça vous tente?

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Vous souhaitez mieux vous connaître grâce à vos vêtements?

Vous voulez vous aussi constituer votre base vestimentaire? Vous voulez prendre conscience de votre base intérieure en sachant nommer vos qualités, vos valeurs, vos forces, vos différences?
Vous voulez faire les liens et construire véritablement votre identité vestimentaire?
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Définir ses objectifs d'image, c'est le meilleur moyen de les atteindre.

Wed, 02 Jan 2019 12:13:24 GMT

Faites les liens avec vos objectifs dans chaque domaine de votre vie ?

Début janvier oblige, c'est parti pour les bonnes résolutions. En quoi le rituel des bonnes résolutions est en lien avec l'image ?
Comme à chaque début d'année, le rituel des bonnes résolutions revient. Après avoir fait le bilan de l'année 2018, place aux objectifs ou bonnes résolutions (comme vous préférez), qu'il nous faut définir ! Oui, oui, sans ça, il est difficile de savoir où l'on va.

Quels sont donc vos objectifs d'image "d'Entrepreneure" ou " de Femme Active"?
La question est posée. Peut-être ne vous l'êtes vous jamais posée d'ailleurs. C'est pourtant la première question que je me suis posée lorsque je suis partie à la découverte de mon identité vestimentaire; et que je me pose encore à chaque évènement important : c'est à dire chaque matin en choisissant ma tenue, car chaque jour est important.

Alors devant cette question pourtant si simple en apparence, quelles sont vos réponses? Car je vous la pose la question :-)
Pour vous faciliter la tâche, voici quelques questions qui peuvent aussi vous aider à définir vos objectifs d'image.
> Qu'ai-je envie de dire à travers mon image ?
> Quelle image je veux que mes clientes, mes collègues, mes partenaires...aient de moi?
> Quelle image j'ai envie que mon conjoint, mes enfants, ma famille, mes amies... aient de moi?
> Dans mes rêves, quelle image je rêve d'avoir ?

Voici mes 3 étapes pour me fixer mes objectifs d'image et les autres...

Ces 3 étapes valent pour vos objectifs d'image autant que pour chaque objectif que vous vous fixez dans la vie. Voici comment j'ai fait le lien entre mes objectifs d'image et tous mes autres objectifs. Car en réalité peut importe le domaine, l'important se situe dans le fait de respecter ces 3 étapes.

1/ Définir précisément le résultat que je souhaite obtenir, tant dans l'apparence que dans la sensation qu'elle me procure.

Avoir une vision claire de ce que l'on souhaite facilite grandement les choses. Peut importe le temps que cela vous prend de réfléchir ou plutôt d'aller sonder à l'intérieur de vous pour savoir ce que vous voulez exprimer grâce à votre image, cette étape est primordiale.
Elle demande indéniablement de vous écouter, d'aller chercher les réponses à l'intérieur de vous, de vous connaître pour exprimer qui vous êtes en conscience. Voilà comment avec une simple question d'ordre vestimentaire, on commence sans s'en rendre vraiment compte le chemin vers soi. Avec cette première étape, vous faites déjà le premier pas pour la construction de votre identité vestimentaire.

Lorsque vous arrivez à visualiser et à projeter votre image idéale, il est important aussi de prendre conscience de ce que vous souhaitez qu'elle vous procure; puisque ce qu'elle vous procure est transmis à travers ce que vous dégagez comme énergie. A ce moment là, l'image prend toute sa dimension. Bien sûr que l'apparence vestimenatire en tant que telle est importante, seulement lorsqu'elle est aussi vécue intérieurement, elle transmet une autre dimension et prend toute sa puissance grâce a un charisme évident.

> Pour aller plus loin :
A chaque objectif que je souhaite atteindre, je vérifie bien qu'il correspond à mes envies profondes, qu'il me représente positivement et qu'il me procure des émotions/sensations positives.
Vous pouvez donc si le coeur vous en dit, vous servir de cette trame pour vous fixer vos objectifs professionnels, personnels, couple, santé, revenus, relations....

2/ Faire un plan d'action qui me permet de savoir concrètement ce que je dois faire pour atteindre mes objectifs /rêves

Maintenant que votre objectif est clair et précis, il vous reste à savoir comment vous allez l'atteindre. Pour cela, je réponds toujours à ces questions. Plusieurs réponses apparaissent pour chaque question.

> Comment je vais faire concrètement pour atteindre mon objectif ?
> Vais-je atteindre mon objectif seule ou avec l'aide d'un professionnel compétent?
> Qui va pouvoir m'aider? A qui je peux faire appel?
> Quel budget maximum je souhaite investir dans cet objectif?
> Que puis-je faire par moi-même?
> Que dois-je faire pour atteindre mon objectif d'image?
> Que dois-je déléguer? ou que dois-je acquérir pour avancer seule?
> Comment dois-je m'organiser pour mettre en place ces changements?
> A quelle date dois-je avoir atteint mon résultat ?
> A quelle fréquence dois-je me libérer du temps pour cet objectif?
> Combien de temps par jour /semaine je libère pour atteindre mes objectifs d'image?
> ...

> Pour aller plus loin :
Lorsque j'ai répondu à ces questions dans mon tableau et que je vois clairement devant moi le plan qui va me servir à atteindre mon objectif; je prends toujours le temps de savoir ce que je ressens en relisant. Je prends la peine de m'écouter et de savoir si mes sensations valident mon plan. Je prends le temps de sentir si mes réponses me conviennent. Parce que je sais que ma relecture va me créer des émotions et sensations et qu'à travers elles, je saurai si mon plan me permettra d'atteindre mon objectif. Les émotions et sensations sont de merveilleuses guides intérieur, et en les écoutant, elles nous apportent les réponses.
Gardons à l'esprit que l'extérieur et l'intérieur sont étroitement lié.

3/ Passer à l'action en suivant le plan

A ce stade, il ne vous reste plus qu'à suivre pas à pas votre plan en respectant les différents points noté dans votre tableau. Lorsque je suis à cette dernière étape, l'important pour moi est de faire les actions en conscience, en étant présente à ce que je fais et toujours en lien avec mes sensations ( véritable guide intérieur ) pour réadapter au cas où.

Concrètement, lorsque j'ai construit mon identité vestimentaire, cela m'a permis de voir à chaque étape que mes couleurs, mes coupes, mes matières parlaient de mes qualités, mes besoins, mes différences... que les associations de vêtements exprimaient ma personnalité profonde et que cela me mettait en joie (grâce à l'écoute de mes sensations) de pouvoir me mettre en valeur et être moi-même à l'intérieur et à l'extérieur. Le fait de remettre de la conscience sur mes actions à été révélateur et m'as permis de voir un peu plus profondément en moi... pour continuer mon chemin vers moi.

> Pour aller plus loin :
Bien plus que des objectifs d'image, c'est aussi une porte d'entrée vers des objectifs professionnels, personnels, relationnels, familiaux, amoureux, matériels, financiers, et surtout des objectifs de bonne santé physique, mentale et spirituelle. Voici comment explorer votre monde émotionnel sans vous en rendre compte immédiatement, tout ça grâce au fait de définir vos objectifs d'image ;-)

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Faire le tri dans ma vie, mes relations, mes besoins grâce au tri de garde-robe

Wed, 19 Dec 2018 09:52:26 GMT

Faire les liens entre le tri de garde-robe et ma vie

En quoi le tri de garde-robe a été un révélateur puissant qui m'a permis de comprendre que je ne triais pas seulement mon dressing ?

A chaque fois que j'ai fais du tri dans ma garde-robe, j'ai aussi fait du tri dans ma vie.
Voici les questions que je me pose systématiquement pour faire le lien et comprendre la difficulté ou la facilité à trier, organiser, se séparer, donner, jeter, vider ou encore garder.

> Pourquoi je garde encore ce vêtement alors que je ne le mets plus ?
> Qu'est ce que je garde dans ma vie qui ne me sert plus ?

> Pourquoi suis-je attachée à ce vêtement ?
> A quel souvenir, quelle période passée je m'accroche?

> Pourquoi est-ce difficile de me séparer de ce pantalon ou ce top ?
> Que me procure ce vêtement qui m'empêche de m'en séparer ?

> Quels besoins comblent ces vêtements en les gardant ?
> Quels vides en moi sont nourris par ces vêtements ?

> Quels sont les vêtements qui me mettent réellement en valeur ?
> Que valorisent-ils chez moi ?

> Pourquoi je garde une couleur que je ne porte plus ?
> Quelle énergie représente cette couleur ?

> Quels sont mes "essentiels" de garde-robe ?
> Comment puis-je ancrer ma personnalité et mon authenticité ?

> Pourquoi mon dressing est plein / vide ?
> Quelle place est-ce que j'accorde à mon image ?

> Ai-je des périodes de carences ou d'excès vestimentaires ?
> Ai-je un dressing qui me ressemble et qui évolue en même temps que moi?

> Quelles énergies dégagent mes vêtements ?
> Comment puis-je expérimenter mes différentes facettes vestimentaires ?

Lorsque l'on comprend que ce qui est extérieur à soi est le reflet de son intérieur, alors le moyen est tout trouver pour faire le lien et améliorer extérieurement et intérieurement sa vie.

Les étapes du tri de garde-robe

Les étapes du tri de garde-robe sont elles révélatrices des étapes de la vie, d'un projet ou tout autre objectif à atteindre.
Concrètement, il y a un ordre dans le tri comme dans la vie. En suivant cet ordre, la garantie d'un tri réussi est optimale. A l'inverse, le gage de réussite d'un tri est remis en question si l'ordre n'est pas respecté.

De la même manière, dans la vie, lorsque l'on brûle les étapes par impatience notamment, on avance vite. Le seul hic, c'est qu'un beau jour, la vie nous fasse savoir que nous sommes allée trop vite. Et à ce moment là, nous repassons directement par la case "Départ".

Connaître ses étapes permet de les respecter et s'assurer de mettre toutes les chances de sont côté pour vivre une expérience satisfaisante.

Les étapes du tri

> Sortir tous les vêtements du dressing
> Garder les vêtements de la saison en cours
> Jeter ou donner les vêtements (de saison) que vous n'avez pas porté la saison précédente
> Essayer les vêtements qui restent pour vous assurer que leur taille vous correspond
> Valider que les vêtements soient dans vos couleurs, vos matières et vos coupes
> Organiser les espaces dans votre dressing pour ranger vos vêtements
> Ranger vos vêtements selon la préconisation du tri de garde-robe
> Plier correctement les hauts : tee-shirts, pulls...
> Cintrer les pièces à manches puis les bas en les positionnant par famille
> Créer vos tenues quotidiennes facilement en repérant les associations
> Mettre vos accessoires à portée de main pour donner la touche finale à votre tenue
> Adapter vos rangements selon vos habitudes, vos goûts et votre espace de rangement

Avant de se lancer vers votre objectif ou dans votre projet la tête baissée; prenez un temps de recul nécessaire pour lister les étapes par lesquelles vous devez passer; et dans quel ordre vous devez passer les étapes.

L'efficacité du tri :
c'est le renouveler à chaque saison en gardant ce qui fonctionne et en changeant ce qui ne ne fonctionne pas

A présent que le tri est fait, il reste à se rendre compte de l'efficacité du tri et des bénéfices qu'il apporte.
Pour faire un bilan de cette expérience, il est nécessaire de laisser passer du temps. En fin de saison par exemple, prenez un temps pour observer les bénéfices du tri.
Gardez ce qui fonctionne et réadaptez ce qui ne vous convient pas. En plus du reste, le tri permet de comprendre que pour améliorer et voir évoluer favorablement les bénéfices et les résultats positifs, il est important de faire des bilans et des plans d'actions.

Alors, pour la saison suivante, on garde ce qui fonctionne et change ce qui n'apporte pas satisfaction.
Et pour finir, on fait les liens avec les différents domaines de la vie; vie personnelle - vie professionnelle - santé - finances - famille - couple ... et de la même manière, faire un point dans chaque domaine permet ensuite de faire un plan d'action dans chaque domaine.

Plus qu'un tri de garde-robe, c'est un tri dans sa vie... Gardez ce qui vous porte et laissez ce qui nous pèse dans votre dressing comme dans votre vie. Vous vous sentirez plus légère et rayonnerez !

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Le décryptage vestimentaire comme outil de connaissance de soi.

Mon, 24 Sep 2018 09:35:13 GMT

Construire son identité vestimentaire pour convaincre naturellement grâce à son image

Dites moi ce que vous portez et je vous dirai qui vous êtes :
Apprendre à mieux se connaître grâce aux vêtements, c'est possible ! Vous voulez en savoir plus ? En réalité, le vêtement reflète la personnalité, les valeurs, les qualités, les émotions, les croyances entre autres. D'une manière générale et flagrante, l'interprétation se fait naturellement qu'elle soit ou non positive. De manière plus subtile, elle demande de prendre le temps de se pencher sur soi afin d'interpréter ses choix, de regarder véritablement l'image que l'on a de soi.

Traduire ses choix vestimentaires offre la possibilité de mieux se connaître en faisant les liens. L'approche ludique du vêtement quelque peu connoté "Chiffon" invite facilement à creuser pour en savoir plus.
Le décryptage vestimentaire, véritable outil de connaissance de soi, invite à découvrir son identité en reco-naissant profondément sa nature.

Les vêtements sont le reflet de soi :
La plupart des personnes s'habillent par automatisme, sans se soucier de leurs envies, sans vraiment prêter attention à leurs humeurs, et sans véritablement prendre conscience qu'elles expriment "une partie" de leur personnalité à travers leurs choix vestimentaires.
Pour d'autres, le vêtement peu devenir une véritable addiction lorsque les achats se font de manière implusive et fréquente; notamment pour combler des manques. Beaucoup aussi s'enferment dans des rôles vestimentaires, desquels elles peinent à sortir, parce qu'elles répondent à ce que l'on attend d'elles sans écouter leurs propres envies.
Et d'autres encore choisissent leurs tenues selon leurs goûts, leurs envies, leurs humeurs tout en adaptant leurs tenues au contexte.
Toujours est-il que les choix vestimentaires en disent long sur la personnalité, l'image de soi, l'estime de soi, la confiance en soi, l'acceptation de soi, l'expression de soi et les croyances personnelles.

Décrypter, c'est traduire :
Un vêtement repose sur une couleur, une coupe, une matière. Une tenue repose sur une association de vêtements et d'accessoires.
Connaître le langage de couleurs, des coupes, des matières offre la possibilité de traduire ses choix vestimentaires en besoins, en qualités, en valeurs, en forces, en manière de fonctionner. Au-delà de ces connaissances, l'individu lui-même a son propore système de croyances et de fonctionnement. L'idée du décryptage vestimentaire est de faire le lien entre les deux pour mettre du sens sur l'expression individuelle à travers les tenues vestimentaires.

Pour ne citer que quelques exemples :
> Dans la manière de prendre soin de ses vêtements, on notera la capacité à prendre soin de soi et des autres.
> Dans la capacité à faire évoluer ses tenues et renouveller sa garde-robe, on y verra la capacité de s'adapter et d'évoluer avec son temps.
> Dans la capacité à mixer les intemporels et les nouveautés, on comprendra la facilité à trouver des compromis entre le côté traditionnel et le côté novateur/ nouveauté.

La liste est longue mais ces exemples offrent une approche concrète sur le fait de mettre du sens sur sa personnalité et son mode de fonctionnement.

La facilité ou la difficulté à exprimer sa différence vestimentaire quant à elle, révèle la facilité ou la difficulté à reconnaître et accepter sa différence ( dans ses dons et talents innés); et de ce fait, l'exprimer à travers sa tenue....et jusque dans sa vie.
Ces quelques points vous permettront de comprendre l'approche du décryptage vestimentaire. (Si vous voulez en savoir plus avec les 4 saisons; c'est ici!)

Décrypter l' apparence ; c'est partir de la réalité vestimentaire de la personne, afin qu'elle prenne conscience de l'image qu'elle a d'elle-même en son for intérieur. Ce constat amène un repositionnement et une revalorisation en soi; et se traduit par une nouvelle image vestimentaire.

Les bénéfices du décryptage vestimentaire:
> Se connaître grâce aux vêtements, aux couleurs, aux coupes, et aux matières
> Comprendre les blocages à être soi
> Mettre du sens sur ses choix vestimentaires
> Accepter l'évolution d'image personnelle et profesionnelle
> Connaître sa véritable nature et s'y re-connecter
> Exprimer véritablement son identité
> Retrouver des sensations de confiance, d'estime de soi, d'expression de soi
> Expérimenter en conscience la transformation intérieure
> Faire l'expérience avant /après la construction de l'identité vestimentaire
> Poser les bases de l'identité vestimentaire

Au-delà du décryptage vestimentaire :
Bien sûr, le décryptage s'adapte aussi aux choix des chaussures, des bijoux et accessoires, du maquillage et de la coiffure. De la même manière, il est imprtant de traduire, la couleur, la matière et la coupe afin de comprendre ce qu'exprime le bijoux, l'accessoire ou la chaussure.
Se connaître jusqu'au bout des ongles à travers le choix de la couleur, la forme de l'ongle que vous lui donnez lorsque vous faites votre manucure....
Tout a un sens. Soit le sens convient et on continue de faire ce que l'on fait déjà avec plus de conscience, soit le sens ne convient pas et on réadapte notre manière de faire.

Convaincre naturellement grâce à son identité vestimentaire :
Lorsque l'on se connaît mieux, on sait reconnaîre sa véritable nature, ses qualités, ses forces, ses atouts, ses compétences...
Pour convaincre naturellement, il est essentiel d'être convaincue soi-même. Lorsque c'est le cas, la sélection naturelle opère par un positionnement intérieur et par l'énergie vestimentaire. Ne vous est-il jamais arrivé de ne pas aller vers quelqu'un parce que la couleur de son top vous repoussait ? ou parce que son style (identité vestimentaire) était trop éloigné du vôtre ?
Convaincre par son identité vestimentaire, c'est être exprimer par son image ce que l'on ressent à l'intérieur: ses positionnements, sa différence, ses valeurs... et les proposer naturellement pour attirer à soi les personnes qui recherchent ce que vous avez à offrir.

Quand on ACCEPTE et ASSUME qui l'on est, on ESSAIE PLUS d'être, ON EST !
Que ce soit assumé ou non, on souhaite tous être nous-même au fond ! Parce que finalement cela demande moins d'énergie d'être soi-même que de faire semblant d'être quelqu'un que l'on est pas.

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Le jeans; l'incontournable de la garde-robe

Mon, 24 Sep 2018 09:35:13 GMT

Il offre une gamme large avec ses coupes, ses couleurs, ses matières; pourvu qu'il s'adapte au contexte . Voici 10 conseils pour bien choisir son jean.

10 Conseils pour adopter le jean dans sa garde-robe professionnelle :
Le jean fait partie de la garde-robe personnelle mais qu'en est-il de la garde-robe professionnelle? Pour celles qui portent le jean en Entreprise de façon quotidienne, le vendredi pour le friday wear ou de manière exceptionnelle, voici 10 conseils pratiques pour être sûre de faire le bon choix.

Choisir un jean adapté à sa silhouette :
Il est essentiel de choisir un jean adapté à sa silhouette. Attention aux coupes "mode", si elles ne sont pas adaptées à votre silhouette. Elles risquent de vous desservir plutôt que de vous mettre en valeur. Définissez donc les coupes de jeans adaptées à votre morphologie. Il est important aussi de s'intéresser à la hauteur de fond (pour définir si vous vous sentez mieux dans une taille basse, semi-haute ou haute) et prendre en compte les particularités de votre silhouette afin de vous sentir bien quand vous le portez.

Prendre la taille qui vous correspond :
Les tailles sont parfois différentes en fonction de la coupe. Notez que d'une manière générale les coupes larges, flare, bootcut taillent plus grand que les coupes près du corps comme les skinny ou les slim.
Attention à la matière pour le choix de la taille. Une matière assez fine avec plus de 2% d'élasthanne, aura tendance à se détendre plus facilement; ce qui donnera l'impression que votre pantalon est trop grand. Le confort? oui mais pas au prix d'un jean détendu 1 h après l'avoir mis.

Optez pour l'enseigne/la marque qui représente vos valeurs :
Il y a aujourd'hui une multitude de jean ! Et chaque enseigne propose sa gamme. Mais vous ne vous reconnaîtrez pas dans tous les jeans. Comme vous le savez, chaque vêtement exprime une partie de votre identité et donc de vos valeurs, c'est pourquoi il est important de bien choisir son jean. Et de surcoît, le choix de l'enseigne dans laquelle vous décidez d'acheter un article est représentatif d'une partie de vos valeurs. Assurez-vous de vous sentir proche des valeurs de la marque ou l'enseigne quand vous souhaitez faire un achat afin d'être sûre qu'il vous corresponde. En vous appuyant sur des valeurs communes, vous exprimer une partie de votre personnalité. Préférez donc aller dans les enseignes qui vous attirent par le style, car les articles vous représentent.

Choisir la couleur selon son poste, son statut :
La couleur joue un rôle important dans le message que vous faîtes passer; autant que la coupe d'ailleurs. Selon le poste, l'activité, le secteur géographique, les messages que l'entreprise et vous-même voulez faire passer... Il est important de choisir une couleur adéquate.
Bien sûr qu'un jean délavé acheté n'aura pas le même impact qu'un jean brut. Attention donc aux choix des couleurs afin qu'ils soient en adéquation avec votre personnalité d'un côté et les codes vestimentaires de l'entreprise de l'autre.

Optez pour la simplicité si vous portez le jean occasionnellement ou exceptionnellement :
Si vous portez le jean uniquement le vendredi ou très exceptionnellement, préférez la simplicité et l'efficacité. Optez pour une coupe et une couleur basique pour ne pas attirer l'oeil sur votre jean. Portez votre choix sur du noir ou du brut afin de rester classique. Evitez les surpiqûres qui constratent avec la couleur du jean car cela attirent l'oeil. Préférez donc du ton sur ton. Vous pouvez plutôt jouer la pièce maitresse de votre tenue grâce à votre top/chemisier, ce qui peut rassurer vos collaborateurs ou vos clients si vous portez peu le jean. Les chaussures et les accessoires affirmeront votre style.

Evitez les moustaches, les délavages et les fantaisies en tout genre même si l'activité le permet :
Les moustaches sont les stries horizontales sur le devant, le plus souvent en haut des cuisses. Même si votre activité le permet, privilégiez plutôt un jean en parfait état qui laissera une impression professionnelle de meilleure qualité qu'un jean troué et délavé même si c'est la touche mode ( à moins que vous ne travailliez dans une jeannerie qui offre les dernières tendances). Le côté mode se doit d'être nuancé en Entreprise car le message à faire passer est autre, sauf si votre activité professionnelle est liée au secteur de la mode.
Les fantaisies peuvent se décliner de différentes manières, et peuvent se prêter au contexte ou non. A vous de vous posez la question: Est-ce adapté au cadre professionnel?

Retouchez vos bas de pantalons si cela est nécessaire :
Les longueurs de jeans ne sont pas toujours adaptées à votre longueur de jambe. Plusieurs possibilités s'offrent à vous:
> Choisir un pantalon 7/8 qui s'arrêtent au niveau de la cheville, ce qui vous évite de devoir retoucher vos bas de pantalons,
> Retourner le bas de votre pantalon s'il est trop long mais attention!!! On ne retourne que 2 fois le bas du pantalon en faisant des petits revers; sans quoi vous alourdissez votre cheville en ramenant du volume. Ce qui n'est pas esthétique et qui montre plutôt le manque d'envie de faire un bas. En terme de message, ce n'est pas ce qu'il y a de mieux. Surtout qu'à l'origine, retourner le bas de pantalon à permis de lancer une nouvelle tendance, certes; mais permettait aussi de mettre en valeur la finesse de la cheville pour rendre la jambe plus légère.
> Faire une retouche si cela est nécessaire; d'autant plus que si vous le faites faire dans la boutique où vous l'avez acheté, les retouches sont le plus souvent grauites.
Pensez à laisser 3 ou 4 mm de plus si vous n'avez pas lavé votre jean avant de faire la retouche afin d'anticiper le fait qu'il puisse diminuer au premier lavage.

Le tencel et le lyocel; l'alternative au véritable jean :
Vous ne pouvez pas vous permettre de porter le jean au travail ou au contraire, vous souhaitez changer du jean; le tencel/lyocel est le compromis à faire. Ce n'est pas un jean, mais son aspect jean (en coloris bleu) en donne la sensation. Vous les trouverez plutôt dans les collection printemps / été car le tissu étant plus fin, il est plus adapté à des températures printanières.
Privilégiez des "tencels" de qualités qui donneront une image qualitative de vous avec un esprit décontracté chic.

Prenez compte du contexte pour le choix de votre jean :
La question du contexte est essentielle car si votre choix est cohérent avec celui-ci, vous passerez certainement un moment agréable. Dans le cas contraire, rien de tel pour se sentir mal à l'aise lorsque l'on porte un article qui n'est pas approprié au contexte. Rien de tel non plus pour sentir des regards sur soi par simple fait d'avoir fait un hors sujet.
Si le contexte ne le permet pas, oubliez simplement le port du jean.

Sentez-vous impérativement bien dedans !
Dernier point et pas des moindres! Vous devez impérativement vous sentir bien dedans! C'est même essentiel. Porter un vêtement comme un seconde peau vous donne confiance et vous rassure. A l'inverse, lorsque vous vous sentez mal à l'aise dans un vêtement, cela vous déstabilise et vous fragilise. Le maitre mot est donc bien "se sentir bien".
Pensez toujours à être vous-même où que vous soyez. S'adapter? oui mais en étant toujours soi-même.
Surtout que vos sensations intérieures se percoivent à travers votre posture, gestuelle, attitude!
Un jean; c'est une couleur, une coupe, une matière! Ce qui fait que vous vous sentez bien dedans; c'est le fait que les trois vous représentent. Ne faite pas de compromis sur votre bien-être!

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